Ich leide an einer chronischen Darmentzündung. Das gleiche Problem hatte ich vor 16 Jahren schon einmal. Weil ich die meisten Medikamente nicht vertrage, nehme ich Kortison. Das darf ich aber nicht über längere Zeit einnehmen. Was kann ich auf natürlicher Basis tun?
Die Naturheilkunde geht Krankheiten immer gleichzeitig von mehreren Seiten her an. Wenn Sie die chronische Darmentzündung (Colitis ulcerosa) natürlich behandeln möchten, sollten Sie neben den Heilmitteln unbedingt auch einen kritischen Blick auf Ihre Ernährung und Ihre Verdauung werfen. Ihre Ernährungs- und Lebensweise könnte offenbar bereits früher zu einer Darmerkrankung geführt haben. Gerade bei solch chronischen Beschwerden ist es deshalb sinnvoll, wenn Sie sich von einem Naturheilpraktiker oder einem Therapeuten der chinesischen Medizin beraten und begleiten lassen. Grundsätzlich sorgen ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und gedünstetes Gemüse sowie Fischölkapseln, die viel Omega-3-Fettsäuren enthalten, für eine gute Darmgesundheit. Aber ein Kleid färben Sie auch nicht, bevor Sie es gewaschen haben. Wenn Sie sich zu einer Ernährungsumstellung entschliessen und mit der Einnahme von Naturheilmitteln beginnen, müssen Sie Ihren Darm zuerst mit einer sehr strengen Diät und der Einnahme von gesunden Darmbakterien regelrecht reinigen. Mögliche Darmreinigungen sind zum Beispiel die F.-X.-Mayr-Kur oder eine Reinigungskur in einer ayurvedischen Kurklinik.
Sabine Hurni, Ernährungsberaterin